ЙОГА

В DES Studio занятия по йоге проходят в мягкой и спокойной атмосфере! Вы проработаете все тело: повысите подвижность суставов, вытяните мышцы, улучшите наклоны, прогибы и скрутки позвоночника, проработаете общую силу организма! Особенное внимание уделяется дыханию, что улучшает работу легких и успокаивает нервную систему. Динамическая практика чередуется со статичными позами, в комфортном для группы ритме. Мы гарантируем, что через движением вы придете к познанию и изменению своего тела и настроения!

Уровень подготовки: общий