Zumba
ZUMBA – это танцевальная фитнес-программа, основанная на латиноамериканских ритмах и мировых хитах проходящая в атмосфере вечеринки. ZUMBA помогает сбрасывать эмоциональный груз, даря взамен позитив и уверенность в себе. Такие занятия – как терапия, только намного веселее и энергичнее. В добавок это мощная кардио-нагрузка, которая полезна для организма.
Уровень подготовки: общий